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中风是怎么回事?
[ 红塔区新闻网   发布时间:2015-08-21   进入社区    来源:红塔区创卫办 ]

中风医学上称为脑血管意外,分为缺血性中风和出血性中风。

怎样预防脑中风?

①首先要预防高血压,高血压患者应及时、正规治疗;

②不吸烟,不酗酒,低盐饮食,勿暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜瓜果,保持大便畅通;

③生活要有规律,保证充足的睡眠,经常参加力所能及的文娱和体育活动;

④冬季注意保暖,避免寒冷刺激;洗澡时水温要适宜,时间不要太长;

⑤遇事不恼怒,心胸豁达,避免情绪激动;

⑥每年定期检查一次胆固醇和血脂,出现中风先兆时应及时就近就医,以避免中风的发生。

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